荻堂選手は試合に向けての減量も順調です。
プロボクサーの減量はただ体重を落とせばよいのではなく、試合の時に調子をピークに持っていけるような調整が重要です。
会長曰く、食事の内容や食べるタイミングも気を遣うそうです。
平仲ジムでは会長スペシャルメニューを担当コーチが調理しています。




あまり料理をした経験がない山城コーチですが、このところ腕を上げています＾＾
鶏肉と砂肝を下茹でし、たっぷりの鰹節でとっただし汁で野菜と一緒に煮込む特製スープ。
消化もよし、栄養もよし、温まります。
減量時は消化で胃に負担をかけず、また体を冷やさないことも大切です。
愛情たっぷりの減量食です！