2015年06月18日平仲BSG 筋トレマシンの紹介
平仲BSGでは、HAMMER STRENGTH の筋トレ機材を使用しています。
LEG PRESS
主に、太ももからお尻にかけての筋肉を鍛えます。
LINEAR LEG PRESS
こちらも太ももからお尻にかけての筋肉を鍛えます。
LEG PRESS よりも重い負荷をかけることが出来ます。
ISO-LATERAL FRONT LAT PULLDOWN
腕と背中の筋肉を鍛えます。
こちらの機材は、付加をかけてスクワットしたり、下にベンチをセットしてベンチプレスをしたりすることが出来ます。
バーベルがスライドするので、初心者でも軽い付加で安全に使用することが出来ます。
こちらは、上半身・下半身の複合的な筋トレが出来る機材になります。
トレーニングの際はトレーナーが指導します。
日ごろのトレーニングに筋トレを加えて、POWERとSPEEDを向上させましょう!!
LEG PRESS
主に、太ももからお尻にかけての筋肉を鍛えます。
LINEAR LEG PRESS
こちらも太ももからお尻にかけての筋肉を鍛えます。
LEG PRESS よりも重い負荷をかけることが出来ます。
ISO-LATERAL FRONT LAT PULLDOWN
腕と背中の筋肉を鍛えます。
こちらの機材は、付加をかけてスクワットしたり、下にベンチをセットしてベンチプレスをしたりすることが出来ます。
バーベルがスライドするので、初心者でも軽い付加で安全に使用することが出来ます。
こちらは、上半身・下半身の複合的な筋トレが出来る機材になります。
トレーニングの際はトレーナーが指導します。
日ごろのトレーニングに筋トレを加えて、POWERとSPEEDを向上させましょう!!
Posted by HBSG at 16:40│Comments(0)
│boxing gym