２０１５年１０月１０日に平仲ボクシングスクールジムは２０周年を迎えます！！
記念イベントも来月に控えていますが、イベントに連動して１０月は特別キャンペーンを実施します！
ボクシングに興味のある方、
プロになりたい方、
ダイエットしたい方、
ストレス発散したい方、
基礎体力の増強・健康管理をしたい方
理由はなんでもＯＫ！

まずは始めてみよう！！
見学自由。

体験練習は２回まで可能です。１回５００円。
ぜひお試しくださいね！  

県内外の高校生たちの合宿も同時期にあり、合同練習をしました。




















渡嘉敷島の美しい景色






充実した施設の渡嘉敷青年の家


  

渡嘉敷島キャンプもあと4日
シルバーウィークということもあって、フェリーも高速船も大混雑のようです。
そんな中、今日は金城監督と平仲会長が合宿に合流しています。

今回の合宿は走り込みメイン
天候にも恵まれ、自然の中で思いっきりトレーニングができているようです。

11月15日デビューの仲島辰郎選手（平仲）


荻堂選手（平仲）


2人ともすこし日焼けして健康的になった？？
翁長選手に勉強させてもらっています。












オフタイム
初の渡嘉敷島。



残りの4日も気をひきしめて頑張ってください！！


  

今日から渡嘉敷島でキャンプスタートです。
約10日間。

まだまだ暑い沖縄、
しっかり走りこんで10月からのスパーリングに向けて身体を造っていきます！！
喧騒を離れてボクシング漬の10日間、集中してトレーニングに励んでください。
10月からはスパーリングパートナーが待っています。
試合まであと2ヶ月、
後悔の無いように。
自分の追い込んで。
ガンバレ！！うちなーボクサーたち



左から、荻堂盛太・仲島辰郎・翁長吾央
右は銘苅トレーナー
  

HIRANAKA BOXING SCHOOL GYM 20th anniversary
　　チャリティプロボクシング大会
　　　　　　ＭＵＧＥＮ
　　　　～沖縄から世界へ～　　　挑
　　　翁長吾央　世界前哨戦


「沖縄から世界へ」

　平仲信明が沖縄の地にこだわり、文字通り沖縄から世界を目指し、世界チャンピオンベルトを持ち帰ってから今年で２３年。
この間、沖縄出身のプロボクサーたちが世界を目指し戦ってきましたが、その夢を実現するものはいまだ現れていません。平仲自身、資金力に乏しい沖縄の地方ジムではタイトルマッチを行うことがいかに難しいか、身をもって経験してまいりました。そのため、全盛期であった22,23歳で世界に挑戦することはかなわず、やっとチャンスが巡ってきたのは全盛期を過ぎた28歳でした。引退後は故郷の沖縄に「平仲ボクシングスクールジム」を創設し、「沖縄から世界へ」の精神を受け継ぐボクサーたちの育成に励んでおります。
　チャリティプロボクシング大会ＭＵＧＥＮシリーズは、ボクシング王国復活を目指すとともに、プロボクシングを通した地域活性と青少年の人財育成を目的として１９９９年より開催しています。今大会は、平仲ボクシングスクールジムが豊見城に開設して２０周年目をむかえる記念の大会となります。そのため、収益の一部と会場募金はオリンピックを目指す青少年のために豊見城市に寄付する予定です。




メインイベント　スーパーフライ級１０回戦　
　ＩＢＦ世界スーパーフライ級１０位　　　　　　ＯＰＢＦ東洋太平洋スーパーフライ級４位
　　　翁長吾央（大橋）　　　ＶＳ　　　ジョナス・スルタン（フィリピン）

メインイベントには、10年に1人の逸材といわれながら世界に挑戦できず今年35歳となった翁長吾央（別紙参照）選手が登場します。平仲は翁長に自らの境遇を重ね合わせ、この崖っぷちボクサーをたった４戦で世界チャンピオンに成そうとしています。今大会はその第１戦となります。
　才能がありながらチャンスを得られずこのままボクシング人生を終わるのか・・・、もう年齢的にも後がない翁長選手に、最初で最後の世界へのチャンスを与え、「沖縄から世界へ」を再び実現させます！！　


【試合概要】

　公認　（財）日本ボクシングコミッション西部事務局

　タイトル　　HIRANAKA BOXING SCHOOL GYM　20th　anniversary
　　　　　　　　　　　　　　チャリティプロボクシング大会
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　MUGEN　　　　　　　挑
　　　　　　　　　　　　　　　　～沖縄から世界へ～
　　　　　　　　　　　　　　　翁長吾央　世界前哨戦

　日時　　　2015年11月15日（日）13：00開場　14：00開始予定

　場所　　　豊見城市民体育館

　主催　　　平仲ボクシングスクールジム

　協力　　　出場各ジム

　企画／運営　　株式会社MUGEN

　プレイガイド　チケットぴあ　㈱MUGEN　出場各ジム

　試合　　全8試合予定（現在マッチメイク中）
　　　　　　　4回戦×4試合　6回戦×1試合　8回戦×2試合　10回戦×1試合
　
入場料　　全席自由席（先着順）5,400円
　　　　　　　未就学児は入場無料

　
【問合せ先】
株式会社ＭＵＧＥＮ（平仲ボクシングスクールジム内）
901-0201　豊見城市字真玉橋175-1
ＴＥＬ　098-856-8889　ＦＡＸ　098-850-5888
メール　　info@boxer-hiranaka.com
Web www.boxer-hiranaka.com


  

本日は台風15号の接近にともない、本島運行路線バスが終日運休となっております。
安全のため、当ジムは臨時休館といたします。
どうぞご了承ください。

なお、明日は通常通りの営業を予定しております。  

来月で３３歳となる練習生。
ボクシングのプロテストは、申し込み時点で満３２歳という規定があります。
今回はの来月が誕生日ということで、福岡での受験になりました。
まさに、リミットギリギリでの初受験。
結果は、、、見事一発合格でした。
おめでとうございます！！


  

沖縄への短期滞在の方、沖縄と本土を往復されている方などに利用されています。

お得なチケット発売中

是非ご利用ください。

  

今年の沖縄の旧盆期間は
８月２６日（水）ウンケー
８月２７日（木）ナカヌヒ
８月２８日（金）ウークイ
８月２９日（土）ウークイ（南部一部地域）
となっております。

そのため、平仲ジムの営業は下記の通りといたしますのでお間違えのないよう、お確かめの上ご来館ください。
８月２７日（木）～８月２９日（土）　休館期間
８月３０日（日）　　　　　　　　　　　定休日
８月３１日（月）～　　　　　　　　　通常営業

◇沖縄の旧盆とは？？
　　


　　沖縄のお盆は旧暦で行われます。旧暦の7月13日から15日までの間、各家庭でかなり盛大に行われます。
　仏壇にはお花や果物、お酒など様々なお供え物が並びます。また、お盆の間はご先祖様が家に帰ってきているので毎日ご先祖様　のための食事も用意をして、私たちが食事をするより先に仏壇へお供えをして、私たちも食事を行ないます。

　　【重箱の中】
　　

　　お中元も沖縄では配達ではなく線香をうさげながら一軒一軒配ってまわるので、仏壇のあるお宅には毎日たくさんの人が訪れ　ます。お客さんのためのご馳走も振舞われ、かなり豪華です。

　　13日は「ウンケー」といって帰ってくるご先祖様達をみんなでお迎えします。
　　【ウンケージューシーでご先祖様をお迎え】



　　14日は「中日（なかび）」と呼ばれ、特別な事は行ないません。ただ、食事は毎食仏壇にお供えします。また、来客は訪れる　ので、その対応などを行います。

　　15日は「ウークイ」といいお盆に帰ってきていたご先祖様を送り出す日です。この「ウークイ」は親族が集まり、出来るだけ　多くの人で送り出します。また、「ウークイ」は遅い時間に行なわれます。それはあまり早い時間だとご先祖様に早く帰って欲　しいと思われてしますので、出来るだけ長く家にとどまってもらえるように遅い時間に行なうのです。
　　内容も独特で、「ウチカビ」と呼ばれる、あの世のお金を燃やします。「ウチカビ」安全に燃やせるように金属性のボウルと　箸を用意してその中で燃やします。これは、「ウチカビ」をそのままあの世へ持っていくことが出来ないので燃やして持ってい　けるようにしています。
　【あの世のお金＝ウチカビ】

　


　　他にも、おみやげとしてお菓子や重箱の料理をいくつかその｢ウチカビ」をもやした上にので、仏壇に供えてあるお酒とお水を　入れます。最後に玄関口へ仏壇にお供えしていたものをすべて移動して全員で線香をあげ、送り出すのです。

　　仏壇には杖として　利用できるようにサトウキビ（グーサンウージ）も供えてるので、あの世への帰り道はこのサトウキビを　杖代わりにして帰っていくのだとか。なんだかほほえましいですよね。

　　また、お盆の時期には各地域でエイサーの巡回がありますので、道を走っているといろんなところで巡回中のエイサー隊に出　会えます。時には交通規制がされていることもあるので、気をつけてくださいね。


注意！！
旧盆中は絶対に海に入ってはいけない・・・霊に引きずり込まれるわよ・・・


  

夏休みの思い出。


今日は午前中のスコールから一転、午後はいい天気に恵まれました。
平仲ジムの高校生たちは午前中は国体の強化練習に参加し、昼あとは波の上ビーチで泳ぎ、夕方からはジムで根岸君を囲んでのバーベキューのフルコースです。


準備万端。あとは焼くのみ。


ジムでのバーベキューも手慣れたものです。


レイコーチ、安定のトング裁き（笑）


お手伝いもします。


会長もパパの顔に。


レイコーチの奥様。
すっかり日本にも慣れました。



試合を終えた荻堂選手。
１１月に向けて気合十分。


今回東京の東ボクシングスクールジムから沖縄合宿に来た根岸君。
彼の素質にみな驚いていました。
平仲ジムの高校生たちも新たな仲間ができ、またライバルができて刺激をたくさん受けたようです。
まだまだこれから伸びる選手。
今後の活躍が楽しみです。



根岸君も平仲ジムファミリーの一員です！！
さあ、明日からまた頑張ろう！！


レイコーチのお子さん兄弟。
日本語もとっても上手です。
いつかボクシングをやるかな。


最後は夏らしくスイカでしめます＾＾
  

ジムでは、練習生たちがそれぞれの目標に向かって、日々トレーニングに励んでいます。

プロテスト合格を目標に、

日本ランキング入りを目指して、

デビュー戦勝利にむけて、

全国大会を目指し、

また世界戦を見据え…

それぞれが己の目標を実現するために。

　　


　　




平仲ジムスタッフも最大限その夢の実現のために一緒に頑張ります！！
  

今日のテーマは、ボクサーはなぜ減量するのか！？

　よく、一般の方からは「試合前に大変な思いをして減量をするならば、普段からその体重を維持しておけばいいのでは？」と聞かれたりします。

　選手によっては落とす体重も異なりますが、平均して４㎏～１０㎏の減量を行います。体重の落とし方も選手によって様々ですが、平均して試合の１～１．５ヶ月前から減量を始めます。この時期は食べながら激しいトレーニングによって徐々に体脂肪を落とし、体重を減らしていきます。
そしてラスト１週間は練習量を減らしながらリミットまで落とし切ります。
直前は水抜きをして体の水分を減らしていきます。最後の水抜きは単純に体の中の水分を減らしているだけなので、計量後の食事でかなりの水分が体に戻ります。

　減量成功が試合の結果にも大いに影響するため、ボクサーにとっても気を使う作業です。


　さて、では減量がなぜ必要なのか。
それはズバリ、「減量がスピードとスタミナを増強させる」からです。

　たとえば、体の脂肪は自分の意思で動かす事ができないので、筋肉にとっては抵抗になります。
身体に脂肪がついた状態とは、筋肉の上にシャツを着ているような状態と考えてみてください。
シャツを何枚も重ね着した状態よりも、シャツ一枚の方が速いパンチを打てますし、その一枚のシャツさえ脱ぎ捨てた方が、より速くキレのあるパンチが打てると思いませんか？
　さらに、脂肪が少ないということは、パンチだけでなく、フットワークも含めた体全体の動きのスピードを向上させます。

　また、「減量することによってスタミナが落ちるのではないですか？」という質問を受けることもあります。
そこで、筋肉量をエンジンに見立てて考えてみてください。エンジンが同じなら、重いボディーの車と軽いボディーの車、どちらが速く長く走れるか。当然、軽いボディーのほうが早く長く走ることができますね。

　つまり、ボクサーの減量は単純に体重を落としているのではなく、スピードとスタミナを増強させ、一番強い状態に持っていくためのものなのです。

最後に、ボクサーは日頃の食事とトレーニング、走り込み等によって体を造っています。ですから、上記のような減量をすることができ、また減量の効果が得られます。ですから、ボクサーのまねをして減量をすることは絶対にやめましょう！！
  

今月のボクシングマガジンさんに、うちの荻堂を載せて頂きました。
やる気の出るお言葉が記載されております！


ご覧になりたい方は、是非ボクシングマガジン8月号をご購読されてください。


ボクシングマガジンさん、本当にありがとうございました。  

判定基準とチェック項目
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

〇基本姿勢・・・バランス、スタンス、顎の位置

　　　　正面を向き過ぎていないか

　　　　しっかりオンガードポジションをとっているか

　　　　顎が上がっていないか　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
〇基本的な打ち方・・・ジャブ、右ストレート、左ストレート、ワン・ツー、コンビネーション、
　　　　　　　　　　　　　　　　連打、その他のパンチ

　　　　ナックルが正確に相手にヒットしているか

　　　　ジャブを打っているか

　　　　ワン・ツーを正確に打てるか

　　　　ワン・ツーから連打できるか

　　　　フック

　　　　ボディブロー

　　　　アッパー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

〇フットワーク　

　　　　スタンスの位置が一定しているか

　　　　足がそろわずフットワークができるか

　　　　ステップインして打てるか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

④ ディフェンス・・・パーリング・ストッピング、ヘッドスリップ、ウィービング、ダッキング、他

　　　　同じパンチを何度も受けていないか

　　　　パンチを受けて、顎を跳ね上げないか

　　　　パンチに対して横や、下を向かないか

　　　　目をつぶらないか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

⑤ スタミナ・・・スタミナ、手数　

　　　　手数が少なくないか

　　　　後退が多く、ロープを背負ってないか

　　　　口が開いてないか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
⑥ 反則・・・オープンブロー、バッティング、その他　

　　　　ナックルが正確にヒットしているか

　　　　攻撃時に頭を持っていかないか

　　　　防御時に頭を持っていかないか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
⑦ その他　
　　　　耐久力、スピード、パワー、レフェリーの指示に従っているか


（参照：村木田一歩”リングサイドコラム”より抜粋）

基本が大事ということです。
また、ボクサーとして試合を行うにあたり、危険がないかということも重要な判断基準ですね。
受験希望者はその点を踏まえてトレーニングに励んでください！！


  

本日、通常通りの営業となります。  

本日のジム営業は、台風接近のため臨時休館といたします。
沖縄地方はすでに強風域に入っています。
夕方からは雨風ともに更に強まってくることが予想されていますので、みなさん十分にお気を付けください。

明日は通常通りの営業を予定していますが、台風の状況によっては変更することもあります。
ご了承ください。
  

7月8日（水）午前7：30現在の進路予想図

Shogun　Weather　→　http://shogunweather.com/

最新の情報を確認してください。



本日は通常通り営業しています！！
  

　『眼窩底骨折』は眼球を強くぶつけた時に発症します。
ボクシングやレスリング、ラグビーなど強く接触する可能性のあるスポーツは特に発症リスクが高くなります。

　眼窩を構成する骨の中で下方と内方の壁は薄く、特に下方の壁は薄い構造です。スポーツ時などに眼球に急激な外力がかかると眼窩内での圧が高まり、構造的に薄い下方や内方の壁が骨折してしまいます。結果的には眼球にかかる圧力を骨折によって減ずることができるので、眼球破裂という最悪の事態を避けることができていることになります。

　しかしながら、眼球が助かっても骨折し、そこに外眼筋がはさまりこんでしまうと、眼球の動きが制限されてしまいます。多くは一番薄い下方の壁が骨折するので、下直筋という筋肉がはさまりこんで動かなくなって運動障害が生じるために、眼球が上に向きにくくなります。このような時、上方を見るときに二重に見えてしまう複視という症状が出ます。

　また、（筋肉を含む）脂肪などの眼窩内容物が骨折部分から副鼻腔というスペースに脱出してしまうと、その分眼球がくぼんでしまう眼球陥凹という状態になり、整容的な問題が生じてしまいます。
　底が抜けるような形をとるので、このような骨折を「（眼窩）吹き抜け骨折」とも呼びます。


a.眼窩底の骨が折れて、眼の内容物が上顎洞に落ち込んでいる状態
b.手術により眼窩内に戻された眼窩内容物

骨折の程度によっては、経過観察のみの場合もあります。
また、手術を行う場合も程度によって術式等がかわります。
ここではその一例を紹介します。

眼窩底骨折整復術
　a.左眼窩底骨折（黄色は上顎洞に陥屯した眼窩内の脂肪）
　b.骨を持ち上げて眼窩内脂肪を戻している
　c.眼窩内に戻った脂肪組織
　d.バルーンを膨らまして固定
手術後3週間程度でバルーンを取り外す

　参照：聖路加国際病院HP

過去には、長谷川穂積選手、清水智信選手、細野悟選手、江藤光喜選手などの一流選手たちも眼窩底骨折を経験しています。
ボクシングは顔面に打撃を受けるため、スパーリングや試合において発症するリスクが高く、程度の差こそあれ、かなり多くのボクサーたちに見受けられるのです。

ボクシングは危険を伴うスポーツです。
練習中、試合後に少しでも異変を感じたら早めに診断をすることが大切です。
これからも練習生・ボクサーの健康状態には常に細心の注意を払っていきたいと思います。
  

今年3月に申請していたレイコーチと家族の永住ビザ。
昨日入国管理局より連絡があり、今日無事に家族全員の永住ビザを取得することができました！！

レイコーチはフィリピンのミンダナオ島出身。フィリピンの英雄パッキャオと同郷です。
平仲会長とは現役のときから親交がありました。
レイコーチが現役のボクサーを引退した後、平仲会長のスカウトで２００３年より平仲ボクシングスクールジムでトレーナーとして働いています。平仲会長以来となる、「沖縄から世界チャンピオンを誕生させる」という目標を実現するために、日々ボクサーたちを指導しています。

日本への永住ビザを取得するためには、最低10年の滞在が必要です。
また、その家族は1年以上日本滞在していなければ申請できません。
永住ビザを取得できると、家族の就労の制限もなくなります。


レイコーチは昨年3月に家族が来日し、1年3ヶ月という最短スピードでの取得となりました。
本当におめでとう！！
ますます指導にも熱が入るレイコーチです☆

  

プロボクサー新人テスト実施要領

実施予定日　11月15日（日）
実施場所　　豊見城市民体育館（予定）



■ 受験資格
1.満17歳から満32歳までの男女(申込時に満32歳であれば受験可)
2.コミッションドクターによる健康診断(B型肝炎検査、頭部CT検査※30歳以上の者はCTに代わり頭部MRI検査、女子はテスト日から30日前以内の妊娠反応検査含む)に合格した者
3.西部地区ボクシング協会加盟ジムに所属している者

※B級テスト受験資格
上記に加え、アマチュアで全日本ランキング10位以内相当の実績を有する者

■ 必要書類
1.プロボクサー新人テスト申込書(マネージャーの記名、押印のあるもの)
2.コミッションドクターの診断に基づく健康診断書
3.親権者の承諾書(未成年者のみ)
4.社団法人アマチュアボクシング連盟の戦績証明(B級テスト受験者のみ)
5.外国人登録証及び健康保険証のコピー(外国人の場合)

■ 受験料
1.男子C級テスト 6,480円
2.女子C級テスト 10,800円
3.男子B級テスト 10,800円
3.女子B級テスト 10,800円

■ プロボクサー新人テストの免除
アマチュア戦績が、不戦勝を除いて5勝以上の実績を有する者は、社団法人アマチュアボクシング連盟の戦績証明に基づき、審査のうえC級テストを免除される場合があります。

参照：日本ボクシングコミッションHP

■　重要事項　■
プロボクサー新人テストを受験するためには、西部地区ボクシング協会加盟ジムに所属し、テストを受験できる技術・体力を身につけることが必要です。
テスト合格レベルに達する期間は一人ひとり異なりますので、最終的にプロテスト受験の可否は所属ジム会長・トレーナーの判断によります。